11500 KGS
Инверсионный стол
Евгений Чалов
Онлайн болду 2020-12-01 11:32:47
Дареги: Бишкек
Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков. ... Плюсы снижение мышечного напряжения; укрепление связок; улучшение осанки; усиление кровообращения
Коопсуздук боюнча кеңештер
Сатып алуудан мурун товарды текшерүү
Сатып алуудан мурун дайыма товарды текшериңиз. Анын иштешин жана сүрөттөмөгө дал келишин текшериңиз.
Коопсуз төлөм ыкмалары
Мүмкүн болушунча жеке жолугушууда накталай акча менен төлөңүз. Алдын ала төлөмдөр жана белгисиз адамдардын карталарына которуулар менен этият болуңуз.
Коопсуз жерлерде жолугушуңуз
Жолугушуу үчүн көп адамдар бар коомдук жерлерди тандаңыз. Ээн жана жарыксыз жерлерден алыс болуңуз.
Шектүү сунуштарга көңүл буруңуз
Өтө пайдалуу сунуштардан, алдын ала төлөм талаптарынан же текшерилбеген кызматтар аркылуу акча которуудан сак болуңуз.
Купуялуулукту сактаңыз
Банк карталарынын номерлери, сырсөздөр же SMS коддору сыяктуу жеке маалыматтарды бербеңиз.